依存症の衝動・抑制の戦い【依存症定義・理論】
＊その瞬間の力が行動を決める＊
依存症を理解するためには、
包括的に依存症を捉えた理論が
必要です。
その１つに「PRIME Theory」があります。
「依存症＝モチベーション」の立場を取っています。
モチベーションシステムの構造についての
記事をまだ読んでいない人は、
読んでみてください。
PRIME Theory には、
モチベーションを語るための
５つのテーマがあり、
その１つの「その瞬間における焦点」を
解説していきます。
上記の記事で、少し触れてしまいましたが
この記事でもう少し、深く掘っていきます。
＊その場の力が行動を決める＊
結論として
なにが我々の行動を決めるか。
「その一瞬一瞬における力」が我々の行動を
決めます。
モチベーションと行動は、
非常に動的で流動なものなので、
その瞬間瞬間で、
モチベーションと行動は変わります。
そして、力とは何を示しているかというと
「衝動・抑制力」です。
モチベーションシステムの構造の
下から２番目に位置するものですね。
常に、一瞬一瞬において
この２つの力が戦いながら
衝動力が抑制力を上回れば、
行動への力が発生します。
一方で、抑制力が衝動力を上回れば、
行動への力が発生しません。
ということで、他の記事より
少し衝動・抑制力について
深堀していきます。
＊衝動・抑制力＊
この２つは、モチベーションシステムの構造の
最下層の反応対して、柔軟性を与えます。
要するに、この２の力の合力が
行動（反応）の開始・停止・調節に影響を与えます。
この２つの力は、
自分自身の内部（生理学的なニーズや感情）と
外部からの刺激（外部環境の引き金）によって
発生したり、
または、
より高位のモチベーションシステムの動機からの
指示によって発生します。
そして、衝動力が発生したにも関わらず
行動が開始されなかった場合、
この力は、渇望として認識されます。
つまり、依存行動・薬物を使用したい衝動力が
何らかの結果、発生したが
依存行動が発生しなかったときに、
我々は、依存行動・物質の渇望を感じます。
よって、衝動が抑えられた結果、
依存行動への渇望が発生し、
我々は今すぐに、緊急事態かのように
依存行動・薬物を求めます。
＊抑制力＊
抑制力は、刺激や衝動に対する反発的な動機の２つ
（３番目のモチベーションシステム）によって
発生します。
１つ目の刺激によって、発生する抑制力は
我々の精神的努力を必要としません。
なにか、嫌な刺激があれば
無意識に行動を抑制する力を
発生させます。
一方で、２つ目の動機は異なり
我々の努力を必要とします。
要するに、抑制する強い意志が必要になります。
この２つのプロセス（無意識・意識下）によって
我々の行動は抑制されて行きます。
＊抑制力についての記事があるので、
ぜひ、読んでみてください。
＊本能的欲求と感情＊
本能的欲求（Drive）と感情は
モチベーションシステムで重要な要素になります。
＊Drive＊
Driveの例としては、
空腹・のどの渇き・呼吸の必要性等の
生命の維持に関わるものです。
これらは、時々
完了行動（Consummatory Behaviour）と
呼ばれたりし、
欲求を満たすための行動のことを指します。
このDriveは、２つの内部・外部刺激といった
リソースから発生します。
内部刺激は、生理学的なニーズ（空腹・のどの渇き）で
外部刺激は、依存行動の引き金になる刺激ですね。
これらの刺激が、Drive（欲求）を作りだし、
さらに、Driveは発生したDriveを落ち着かせようとする
衝動力を引き起こし、行動を促します。
加えて、一段上のモチベーションシステムである
動機にも影響を与え、
Driveを落ち着かせるための動機を形成していきます。
＊感情＊
感情は２つに分けられます。
- 一般的（generalized)
- ターゲットがあるもの（Targeted）
一般的な感情の例は、幸福や悲しみです。
ターゲットがある感情というのは、好き・嫌いといった
感情のターゲットになるものがあります。
これらの感情は、ウェルビーイングや自分のアイデンティティ
そして、自分の価値観に影響を与える刺激・情報が
発生した時に引き起こされます。
ここから、何が言えるかというと
自分の幸福やウェルビーイングにとって良い事を
我々は好み
逆に、反対の事をするものを嫌います。
なので、Drive（欲求）を抑える行動は
好まれて当然ということですね。
つまり、依存行動が好まれて当然ということですね。
この辺りは、「飴と鞭」的な要素と似ていますね。
＊期待感の感情への役割＊
いかなる時も、我々は
この後何が起こるか考えを巡らせています。
そしての将来の予想は、短期的であったり
長期的なものだったりします。
そして、期待や将来の予想を形成する要素が２つあります。
- 関連づけ学習
- 推測
これらは、脳の機能ですね。
情報・感情・その瞬間のどんな刺激に対しても
行動とその状況のパターンを脳は学習します。
なので、発見したパターンの最初の刺激を
脳が感知すると残りのパターンを脳が予測・期待します。
そして、この期待・予測が
感情を引き起こします。
一番簡単な例は、この後ネガティブなことが起きると
予想・想定していれば
不安・恐怖といった感情を引き起こします。
そして、同時に重要なのが
実際の体験時の事象が発生した時に
予想していた出来事とずれがあるときです。
例えば、今後ポジティブなことが起きると予想していて
実際は、よりポジティブな結果が起きた場合
より我々は、幸福を得ます。
ネガティブな場合も同様です。
なので、予測によってずれが生じると
より予想によって生まれた感情を高めてしまいます。
依存症であれば、実際に期待していた
薬物の効果よりもより良いものが起きれば
より幸福を与え、
薬物を使用しないことで
嫌なことが起きる（離脱症状等）と予想するが
実際の経験としてより嫌なことが起きれば、
より強いネガティブな感情が発生します。
＊覚醒度＊
Driveと感情と覚醒度の間の関係は、
他害に影響を与えあっています。
覚醒度は、
どのレベルのモチベーションシステムを
使用するかに影響をあたえます。
つまり、感情の影響を受けると
覚醒度がより高くなり
モチベーションシステムの第４層の
評価に到達できなくなります。
要するに、
興奮しすぎて
分析的思考の評価が
できなくなっている状態です。
また、
高い覚醒度は
我々の注意力をより１つのものに
注意を集めます。
よって、依存症では感情が発生すると
覚醒度が高くなり、論理的思考ができなくなり
より依存物質・行動に注意力が増している状態である。
＊覚醒度と論理的な思考についての
記事もあるので、ぜひ読んでみてください。
＊まとめ＊
- 一瞬一瞬のその瞬間における
衝動・抑制力の合力が
我々の行動を決めている。 - 衝動・抑制力は、生理学的ニーズ（空腹・渇き）・
外部の引き金・感情・動機によって形成される - 学習による未来への期待・予測が
より強い感情を引き起こし
より強い衝動・抑制力を作り出す。 - より強い感情は、覚醒度を上げ
より高位のモチベーションシステムである
論理的な思考（評価）の妨げをし、
より依存行動・物質へ執着を促す。
＊記事関連のおすすめの本＊
「情動はこうしてつくられる」
「How Emotions Are Made」
この本は、感情を新たな視点で
捉えた本でかなり興味深いです。
PRIME Theoryで触れているような
予測と感情の関係がより詳しく書いてあります。
少しでも、感情に興味があれば
一度は読んでおいて損はないと思います。
