＊依存行動・物質をやめる決断に 影響を与える２つの要素＊ 何度も言いますが、「行動の変化」が依存症治療の基本です。 そして、多理論統合モデル（TTM）が依存症回復のステージを６つ示してくれています。 その６つのステージにおいて、重要な視点が１つあ…

＊健康的な行動の再学習と維持に役立つ働きかけ＊ 「行動の変化」が依存症治療の基本です。 その治療法の１つに多理論統合モデル(TTM)があります。 TTMのステージについてとステージの前半における有効な介入方法についての記事は、すでにあるので、ぜひ読ん…

＊依存症関連の自分自身と外部への再認識が鍵＊ 「行動の変化」が依存症治療の基本です。 その治療法の１つに多理論統合モデル(TTM)があります。 まだ、読んでない人は以下の記事を確認してみてください。 curiousquest.hatenablog.com TTMは、依存症回復の…

行動の変化が依存症治療の基本 依存症の回復にいろんな治療があります。 しかし、どの治療法や理論をとっても依存症の回復の根本は「行動変化」です。 ということで、今回の記事では、行動変容の理論を１つを紹介します。 行動の変化と言えば、悪い習慣を断…