自分自身と向き合う 自己コントロールは、依存症の克服のために必要な能力の1つだと考えられています。 依存症から回復するために、ゴールや目標を設定し達成するためには、自分の決めたことを守り自分をコントロールし続けることができれば、回復への道を着…
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